Dây thần kinh tọa nằm ở đâu

Sau viêm khớp dạng thấp, đau thần kinh tọa là bệnh lý cơ xương khớp nguy hiểm thứ hai. Nếu không có kiến thức đúng và đủ về bệnh lý này thì sức khỏe có thể bị đe dọa vô cùng nghiêm trọng. Do đó hãy bỏ túi cho mình những thông tin cơ bản sau để có thể phòng ngừa được căn bệnh này nhé.

1. Nguyên nhân và triệu chứng của đau thần kinh tọa

1.1. Nguyên nhân đau thần kinh tọa

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên đau dây thần kinh tọa, bao gồm:

– Độ tuổi: tuổi càng cao thì càng dễ gặp phải tình trạng thoát vị đĩa đệm hoặc gai cột sống. Đây là 2 nguyên nhân chủ yếu dẫn tới sự đau nhức dây thần kinh tọa.

– Béo phì. Nếu trọng lượng cơ thể vượt mức bình thường sẽ càng tạo sự áp lực đè nặng lên cột sống. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa.

– Đặc thù nghề nghiệp như xoay lưng nhiều, mang vác vật nặng trên vai, lái xe đường dài,… Các hoạt động này diễn ra trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng tới dây thần kinh tọa ít nhiều.

– Những người ngồi lâu, ít vận động cũng rất hay gặp tình trạng đau dây thần kinh tọa.

– Người mắc bệnh đái tháo đường.

– Các chấn thương từ vùng lưng trở xuống không được điều trị khỏi hẳn.

Đau thần kinh tọa xảy ra ở người cao tuổi, người béo phì,…

1.2. Triệu chứng phổ biến của đau thần kinh tọa

Người đau thần kinh tọa sẽ nhận thấy cơn đau xuất hiện ở vùng dưới thắt lưng rồi lan xuống mông và đi dọc xuống mặt sau chân. Người bệnh có thể cảm thấy nhức và khó chịu ở bất kỳ vị trí nào mà dây thần kinh tọa đi qua. Cơn đau nhức này chủ yếu xảy ra ở một bên cơ thể. Tuy nhiên vẫn có trường hợp cơn đau xuất hiện ở cả hai bên chân, tùy thuộc vào vị trí dây thần kinh bị chèn ép trong cột sống.

Ngoài ra, người bệnh sẽ gặp phải các biểu hiện khác kèm theo như:

– Tê và ngứa ran vùng chân. Triệu chứng này xuất hiện là do máu huyết không được lưu thông vì tắc nghẽn dây thần kinh.

– Cơn đau trở nên nặng hơn khi đi lại, vận động. Đặc biệt nếu ngồi hoặc đứng trong thời gian dài thì cũng có cảm giác đau rõ rệt.

– Đôi khi không thể cử động được bàn chân.

– Mất khả năng kiểm soát ruột và bàng quang.

Cảm giác đau nhức một bên, kéo dài từ lưng dưới xuống bàn chân

2. Khi nào cần tới gặp bác sĩ?

Với trường hợp nhẹ, cơn đau có thể tự hết sau một khoảng thời gian. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không thuyên giảm sau 1 tuần, mức độ đau tăng lên thì cần tới ngay bệnh viện để kiểm tra. Đặc biệt không nên chần chừ trong việc thăm khám khi gặp phải một trong những trường hợp sau:

– Cơn đau xảy ra đột ngột, với mức độ dữ dội ở lưng hoặc chân, gây tê và yếu cơ ở chân.

– Bị đau sau khi gặp chấn thương, ví dụ như tai nạn giao thông.

– Gặp khó khăn trong việc kiểm soát ruột hay bàng quang.

Trong quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ kiểm tra sức mạnh và khả năng phản xạ của cơ bắp. Điển hình như thực hiện một vài động tác như: đi nhón chân, đứng dậy từ từ khi đang ngồi xổm, nằm ngửa rồi nhấc 2 chân lên cùng lúc.

Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như:

– Chụp X-quang: giúp phát hiện sự phát triển của các gai xương ở cột sống đang gây ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa.

– Chụp MRI: với việc cho ra hình ảnh chi tiết của xương và các mô mềm, bác sĩ sẽ xác định được tình trạng thoát vị đĩa đệm đang xảy ra ở đâu.

– Chụp CT.

Cần chủ động đi kiểm tra để có thể điều trị kịp thời và ngăn biến chứng

3. Điều trị bệnh bằng các cách nào thì hiệu quả?

Điều trị bệnh đau thần kinh tọa bằng 3 cách sau:

– Sử dụng thuốc nhằm giảm đau: thuốc kháng viêm, thuốc giãn cơ,…

– Tập vật lý trị liệu nhằm phục hồi chức năng và ngăn ngừa tổn thương tái phát. Cách này áp dụng sau khi cơn đau cấp tính được cải thiện.

– Phẫu thuật được chỉ định khi bệnh ở mức độ nặng, việc dùng thuốc không có hiệu quả.

Ngoài ra, người bệnh kết hợp thêm các biện pháp tự chăm sóc tại nhà như:

– Chườm mát

– Chườm nóng

– Thực hiện bài tập giãn cơ thắt lưng

4. Các cách phòng ngừa bệnh

Phòng ngừa bệnh đau dây thần kinh tọa hiệu quả chỉ với các cách sau:

– Chú ý về tư thế khi ngồi làm việc hoặc đứng. Giữ cho tư thế luôn thẳng, không bị cong vẹo. Bởi nếu sai tư thế trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới các đốt sống, đặc biệt là dây thần kinh

– Không làm việc quá sức, không cố gắng bê vác các vật nặng. Bởi sẽ gây áp lực lên cột sống, các đốt sống, làm cho bệnh dễ dàng bộc phát hơn.

– Điều trị các căn bệnh triệt để như: thoái hóa cột sống, gai cột sống… Điều này giúp tránh các biến chứng chèn ép gây đau thần kinh tọa.

– Cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, tránh rơi vào tình trạng stress kéo dài,…

– Tăng cường tập luyện thể dục thể thao với các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với sức của mình.

Luôn giữ thẳng tư thế sẽ giúp hạn chế đau dây thần kinh tọa

Trên đây là những thông tin thiết yếu về căn bệnh đau thần kinh tọa thường gặp hiện nay. Hy vọng bạn đã có thêm một cái nhìn tổng quan về căn bệnh nguy hiểm này. Đồng thời chủ động quan tâm tới sức khỏe cơ xương khớp để có thể phát hiện sớm, điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Đau thần kinh tọa là bệnh lý thuộc cơ xương khớp rất phổ biến tại Việt Nam. Bệnh gây ra những cơn đau khó chịu và dai dẳng trên hầu hết các dây thần kinh. Từ lâu đau thần kinh tọa và cách chữa trị hiệu quả được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu.

1. Đau thần kinh tọa là đau ở đâu, đau như thế nào?

Đau thần kinh tọa hay còn gọi là đau dây thần kinh tọa. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất cơ thể, còn có tên gọi dây thần kinh hông to đi từ phần dưới thắt lưng đến tận ngón chân. Cơ thể có hai dây thần kinh tọa hai bên hông. Thần kinh tọa có vai trò chức năng chi phối cảm giác vận động dinh dưỡng, nuôi dưỡng các phần mà nó đi qua.

Đau thần kinh tọa là biểu hiện cảm giác đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Bệnh nhân bị đau thần kinh tọa sẽ biểu hiện: đau cột sống thắt lưng, đau mặt ngoài đùi, đau cẳng chân, đau mắt cá chân, đau đến tận các ngón chân… Còn tùy vào vị trí tổn thương dây thần kinh tọa mà cơn đau và hướng lan sẽ khác nhau. Bệnh nhân có thể bị đau nhói, đau âm ỉ hoặc đau dữ dội vô cùng khó chịu.

Đau dây thần kinh tọa và cách chữa trị hiệu quả được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu

2. Các biến chứng vô cùng nguy hiểm của đau thần kinh tọa

2.1. Đau thần kinh tọa dẫn đến bại liệt chi dưới

Đây là biến chứng vô cùng nguy hiểm của bệnh đau thần kinh tọa nếu không được chữa trị kịp thời. Bệnh nhân sẽ không còn khả năng đi lại, vận động. Mọi sinh hoạt cá nhân sẽ phải phụ thuộc người khác.

2.2. Teo cơ – biến chứng thường gặp ở người đau thần kinh tọa lâu năm

Những cơn đau khó chịu, có thể âm ỉ dai dẳng nhiều tháng nhiều năm gây ra tình trạng yếu liệt cơ. Do bệnh nhân bị đau, ngại vận động dần dẫn đến tình trạng teo cơ. Teo cơ khiến phần đùi, bắp chân nhỏ đi, bệnh nhân gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng và đi lại.

2.3. Khó kiểm soát trong bài tiết

Dây thần tọa tồn tại ở bàng quang. Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép, bệnh nhân sẽ gặp khó khăn trong việc kiểm soát tiêu, tiểu. Đây là biến chứng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Nảy sinh tâm lý tự ti, sợ hãi, lo lắng ở bệnh nhân.

2.4. Đau thần kinh tọa dẫn đến vẹo cột sống, cứng cột sống

Dưới sự tác động chèn ép của thần kinh tọa lên các rễ dây thần kinh. Căn nguyên từ bệnh thoát vị đĩa đệm nếu không điều trị kịp thời gây ra tình trạng vẹo cột sống, cứng cột sống.

2.5. Rối loạn cương dương ở bệnh nhân nam bị đau thần kinh tọa

Do số lượng máu không cung cấp đủ cho dương vật cũng như chất lượng không đảm bảo. Dây thần kinh tọa chèn ép không nhận đủ kích thích để tạo cho dương vật cương cứng.

Đây là biến chứng nguy hiểm đối với cách mày râu, khiến cho bệnh nhân tự ti, ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Liệt chi dưới – Biến chứng nguy hiểm của đau thần kinh tọa

3. Đau thần kinh tọa và cách chữa trị hiệu quả nhất

3.1. Đau thần kinh tọa và cách chữa trị với trường hợp nhẹ và vừa

Với trường hợp đau thần kinh tọa thể nhẹ và vừa điều trị nội khoa là giải pháp ưu tiên.

Điều trị nội khoa tức bác sĩ sẽ thăm khám và kê thuốc điều trị. Các loại thuốc điều trị bao gồm thuốc giảm đau thần kinh, các loại thuốc chống viêm, vitamin bổ thần kinh… Đồng thời bệnh nhân cần kết hợp chế động nghỉ ngơi và dinh dưỡng phù hợp.

Bệnh nhân cần nghỉ ngơi hoàn toàn, tránh các tác động mạnh và đột ngột. Không được đứng hoặc ngồi quá lâu, nằm giường cứng.

3.2. Đau thần kinh tọa và cách chữa trị với trường hợp nặng

Điều trị ngoại khoa với các trường hợp đau thần kinh tọa liên quan đến cảm giác và vận động.

Khi điều trị nội qua không khả quan, những trường hợp đau thần kinh tọa bị chèn ép, teo cơ, liệt chi. Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng này do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Trong trường hợp này, tùy theo tình trạng thoát vị, trượt cột sống… mà bác sĩ sẽ có chỉ định phương pháp phẫu thuật khác nhau.

Các phương pháp hiện nay đang được sử dụng như nội soi, sử dụng sóng cao tần, vi phẫu hoặc mỏ hở, làm vững cột sống.

Với những bệnh nhân đau thần kinh tọa gây chèn ép thần kinh nặng được chỉ định phương pháp làm cứng cột sống, nẹp vít cột sống.

3.3. Tập vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu được áp dụng sau khi cơn đau cấp tính đau thần kinh tọa được cải thiện. Bác sĩ sẽ thiết kế cho bệnh nhân các bài tập phù hợp. Các bài tập về điều chỉnh tư thế, tăng cường cơ bắp, các bài tập vật lý trị liệu hỗ trợ lưng và cải thiện tính linh hoạt ở chi dưới.

Bệnh nhân kết hợp đeo đai lưng nhằm tránh quá tải nên đĩa đệm cột sống.

Tập vật lý trị liệu với bác sĩ giúp giảm đau hiệu quả do đau thần kinh tọa gây ra

3.4. Phương pháp điều trị hỗ trợ khác khi bị đau thần kinh tọa

– Chườm nóng và tắm nước ấm: Phương pháp này giảm đau khá hiệu quả. Hơi nước nóng là yếu tố giúp mạch máu lưu thông dễ dàng. Từ đó giảm tình trạng co thắt các cơ và giảm áp lực từ đĩa đệm lên dây thần kinh tọa. Tắm bằng nước ấm kết hợp một số loại tinh dầu như gừng, quế, bạc hà sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn.

– Chườm lạnh: Cùng với chườm nóng, chườm lạnh cũng có tác dụng giảm đau khá tốt. Sử dụng một túi đã bọc trong một túi chườm chuyên dụng, chườm lên chỗ đau mỗi lần 20 phút, mỗi ngày vài lần.

– Ngủ đúng tư thế: Tư thế ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể bạn. Một tư thế ngủ đúng không những giúp bạn giảm đau mà còn phòng ngừa được một số tình trạng bệnh. Với người bị đau thần kinh tọa nên có tư thế ngủ như sau:

Tư thế ngủ nằm ngửa: Duy trì đường cong tự nhiên cột sống, các bộ phận cơ thể được thư giãn. Gối đầu bằng gối mỏng để đầu và cột sống cổ không bị gấp khúc quá nhiều.

Tư thế ngủ nằm nghiêng: Khi bị đau thần kinh tọa, bạn có thể nằm nghiêng sang bên ít đau hơn. Kẹp một gối mỏng ở hai bên đầu gối giúp phần chân trên được nâng đỡ.

Trên đây là những giải đáp đến từ chuyên gia hàng đầu cơ xương khớp về đau thần kinh tọa và cách điều trị hiệu quả nhất. Khi thấy có bất cứ một dấu hiệu bất thường nào về đau thần kinh tọa, bạn cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để kịp thời thăm khám điều trị.