Nếu bạn gặp một người đàn ông luôn dành nhiều thời gian ở trong phòng một mình nghĩa là anh ấy đang cố gắng làm tăng lượng testosterone bị suy giảm để trở thành một người bạn đời tốt. Trong một điều tra nghiên cứu khoa học, 6/38 người đàn ông đã thừa nhận thường xuyên dành khoảng một giờ trong nhà vệ sinh. Trong bộ phim ”This is 40” (2012), có một cảnh phim đáng nhớ khi nhân vật Pete (Paul Rudd đóng) bị bắt gặp đang giả vờ đi vệ sinh để có thể lướt iPad trong yên bình. “Tôi biết anh đang không thực sự đi vệ sinh,” vợ anh, Debbie (Leslie Mann) hét lên. Pete không nói gì và tiếp tục quay lại màn hình. Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2018 bởi Công ty cung cấp Thiết bị vệ sinh, phòng tắm Pebble Grey, nhân vật Pete không phải là những trường hợp ngoại lệ. Nghiên cứu cho thấy 1/3 nam giới ở Anh dành hơn 7 giờ mỗi năm trong nhà vệ sinh, để “tận hưởng thời gian nghỉ ngơi” và “giảm căng thẳng.” Một cuộc khảo sát đã được thực hiện với 38 người đàn ông trong độ tuổi từ 19-55 để hỏi về thói quen đi vệ sinh của họ. Kết quả là, 92% trong số đó cho biết họ dành 20 phút hoặc lâu hơn để ngồi trong nhà vệ sinh. 27 người (70%) nói rằng họ dành tới 30, thậm chí 40 phút. Sáu người thừa nhận đã thường xuyên dành một tiếng trong đó.  Để so sánh, 10 phụ nữ cũng được hỏi cùng một câu và tất cả đều nói rằng họ dành không quá 10 phút trong phòng tắm. Theo Trung tâm Cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Geisinger của Mỹ, thời gian đi vệ sinh trung bình mất 12 giây. Mặc dù đôi khi có thể mất nhiều thời gian hơn, nhưng công ty khuyên mọi người không nên dành hơn 10 phút cho việc đi vệ sinh. Khi được hỏi họ đã làm gì ở trong đó lâu như vậy – ngoài mục đích thật sự của việc đi toilet, 84% đàn ông trong cuộc khảo sát cho biết họ lướt mạng xã hội, 68% xem video và 62% đọc báo. Ngoài ra, một số người khác cho biết họ trả lời email và tin nhắn (49%), xem phim (24%), đọc sách (14%) hoặc nói chuyện điện thoại (8%). Phản hồi phổ biến nhất cho lý do dành nhiều thời gian trong toilet với gần 80% phiếu bầu, là họ ở đó “để có thời gian một mình.” Anh Andy, 30 tuổi, sống ở Belfast, cho biết anh ấy thường đi vệ sinh trung bình khoảng 25 phút và dành thời gian đó để lên kế hoạch cho bữa ăn cũng như “nghiền ngẫm mọi thứ.” Anh nói: “Đó là điều mà tôi luôn làm. Bây giờ tôi sống với bạn gái của mình, tôi thường sử dụng khoảng thời gian một mình đó để lên kế hoạch cho bữa tối, suy nghĩ về những ngày tháng sắp tới và nghĩ xem điều gì sẽ xảy ra. Thời gian riêng tư đó tôi suy nghĩ rất hiệu quả.” Trong khi đó, Harry, giáo viên dạy thể dục ở London, 25 tuổi, nói rằng theo những gì mình nhớ, Harry dành khoảng 20 đến 30 phút để đi vệ sinh. Anh vừa cười vừa nói: “Sẽ là nói dối nếu tôi bảo không ở trong nhà vệ sinh lâu bởi vì tôi còn sử dụng điện thoại và xem bóng đá trong đó.” Nói chuyện với nhà trị liệu tâm lý Benjamin Jackson, người chuyên về các vấn đề của nam giới, có thể thấy rõ rằng nam giới có thể dựa vào khoảng thời gian riêng tư này để “tăng cường lượng testosterone bị suy giảm,” gây ra bởi những áp lực như xã hội, công việc và thậm chí cả tình dục. Ông Jackson nói: “Tôi gọi đó là khoảng thời gian một mình. Tôi luôn hỏi những người đàn ông mà tôi điều trị rằng họ dành thời gian một mình này ở đâu. Câu trả lời là nếu họ sống trong các căn hộ nhỏ hoặc ở chung trong một căn nhà lớn, nơi đó thường là nhà vệ sinh.” Giải thích thêm về lý thuyết nội tiết tố, bác sỹ Jackson nói: “Oxytocin (hormone liên quan đến sự liên kết xã hội và thân mật, còn gọi là hormone tình yêu) làm giảm testosterone. Vì vậy nếu bạn gặp một người đàn ông luôn dành nhiều thời gian ở trong phòng một mình nghĩa là anh ấy đang cố gắng làm tăng lượng testosterone bị suy giảm để trở thành một người bạn đời tốt.” Ông nói, theo thói quen, nam giới có xu hướng thực hiện “các hoạt động tập trung tinh thần như xem một trận bóng đá hoặc đọc tin tức” để giảm bớt căng thẳng. “Theo định kiến cơ bản về giới, đàn ông thích suy nghĩ và làm việc một mình trong khi phụ nữ thích cảm giác và hiện hữu hơn. Đó là lý do tại sao phụ nữ coi việc nói chuyện với bạn bè là vô cùng quan trọng.” Tóm lại, lý do 63% nam giới trong cuộc khảo sát trả lời rằng họ cố tình ở trong phòng tắm lâu hơn khi cảm thấy bực bội ở nơi làm việc hoặc ở nhà bởi vì họ coi đó là một “không gian an toàn.” Như anh Andy đến từ Belfast nói: “Đó là cơ hội để điều chỉnh lại trạng thái. Việc ở trong nhà vệ sinh đảm bảo rằng bạn sẽ được ở một mình và không bị làm phiền.” Rõ ràng, phòng vệ sinh còn có tác dụng là không gian để đàn ông giải tỏa tâm lý, điều này đã nói lên nhiều điều về trạng thái tinh thần của nam giới hơn là lý do tại sao họ ở trong phòng tắm lâu hơn nữ giới. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy 58% đàn ông ở Mỹ, Anh, Canada và Australia vẫn cảm thấy bị áp lực khi phải “mạnh mẽ và không được thể hiện ra sự yếu đuối.” Do đó, hầu như không có gì đáng ngạc nhiên khi bác sỹ Jackson đề xuất buổi trị liệu lý tưởng của một người đàn ông chính là cho anh ta vào nhà vệ sinh một tiếng đồng hồ và không cần phải nói chuyện với bất kỳ ai.” Ông Jackson nói thêm: “Phòng vệ sinh là một nơi quan trọng, miễn là nó không trở thành một nơi để tránh né.” Câu trả lời của một người được khảo sát khi mô tả nhà vệ sinh là nơi anh ta có thể tận hưởng “giây phút yên tĩnh của bản thân mà không gặp bất kỳ áp lực nào của cuộc sống” đột nhiên có vẻ thấm thía hơn rất nhiều so với trước đây. Bài: Minh Phương (VietnamPlus)
Trong đời sống vợ chồng, việc quan hệ tình dục là điều không thể thiếu. Quan hệ tình dục ngoài việc có thể khiến cho tình cảm các cặp đôi thêm bền chặt còn có thể giúp cơ thể chúng ta ổn định việc tiết hormone trong cơ thể, tốt cho sức khoẻ thể chất. Vì vậy đời sống vợ chồng lành mạnh có nhiều lợi ích đối với cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, khi sinh hoạt vợ chồng, cần phải chú ý một số chi tiết nhỏ trong việc vệ sinh.
Vệ sinh sau khi quan hệ tình dục rất quan trọng. (Ảnh minh họa) Các cặp vợ chồng nếu không chú ý tới vấn đề vệ sinh sau khi quan hệ, do đó nếu một trong hai người có vấn đề sức khỏe sẽ dễ lây nhiễm chéo cho người kia. Đặc biệt với chị em phụ nữ, việc viêm nhiễm ân đạo rất dễ xảy ra nếu như không chú trọng tới vấn đề vệ sinh. Nếu tình trạng viêm nhiễm này kéo dài có thể dẫn tới viêm nhiễm sâu hơn bên trọng, ảnh hưởng tới khả năng sinh đẻ trong tương lai. Nhiều chị em thường chỉ có thói quen dùng giấy vệ sinh để lau sau khi quan hệ. Họ cho rằng như vậy là tiện lợi mà vẫn đủ sạch sẽ và an toàn nhưng thực tế như vậy chưa đủ. Sau khi quan hệ, âm đạo vẫn ở trạng thái khá mở nên lúc này vi khuẩn sẽ dễ xâm nhập. Nếu sử dụng giấy vệ sinh không đảm bảo chất lượng, hợp vệ sinh có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào bên trong. Điều này nếu kéo dài thường xuyên sẽ dẫn đến nhiều loại bệnh phụ khoa, gây hại cho tử cung. Sau cuộc “yêu” của hai vợ chồng, nếu chị em muốn bảo vệ "vùng kín" tránh mắc bệnh có thể áp dụng phương pháp sau. Chuẩn bị sẵn một chiếc khăn sạch, chần sơ qua nước sôi để nguội bớt rồi dùng khăn ấm lau "vùng kín". Sau khi lau xong, giặt sạch khăn và phơi ngoài nắng. Tránh tuyệt đối việc dùng lại khăn nhiều lần mà không giặt sạch sẽ, không dùng chung khăn lau "vùng kín" với người khác, không dùng khăn để lau các vùng khác trên cơ thể. Dùng giấy vệ sinh lau "vùng kín" sau khi quan hệ không đủ hiệu quả phòng bệnh. (Ảnh minh họa) Những việc nên làm sau khi quan hệ Ngoài việc lau chùi sạch sẽ sau khi quan hệ, chị em phụ nữ nên làm thêm những việc sau để bảo vệ sức khỏe tốt hơn. 1. Uống nước Uống nước ngay sau khi quan hệ tình dục có thể giúp loại bỏ vi khuẩn từ đường tiết niệu. Bên cạnh đó, đảm bảo cơ thể nhận được tối thiểu 8 cốc nước mỗi ngàu giúp đảm bảo quá trình ngậm nước và giữ mức năng lượng của bạn tăng lên, vì kích thích tình dục chắc chắn có thể làm cạn kiệt sức mạnh. 2. Ăn nhẹ Cảm thấy đói khi quan hệ tình dục là điều hoàn toàn bình thường, bởi vì “yêu” giúp đốt cháy calo và làm tăng nhịp tim. Chọn một bữa ăn nhẹ như hạt chia hoặc trà xanh là lựa chọn tuyệt vời được chuyên gia tình dục học gợi ý. Bạn cũng có thể nấu món gì đó đơn giản cùng nhau cũng là một cách tuyệt vời để tiếp tục gắn kết và giao tiếp nhiều hơn với đối phương. 3. Chọn đồ lót chất liệu thoáng mát Chất liệu 100% cotton là ưu tiên số 1 khi bạn chọn mua đồ lót. Là một loại sợi tự nhiên, cotton không gây dị ứng, có khả năng thấm hút cao và không gây kích ứng cho những vùng nhạy cảm nhất – nới vốn dễ bị tăng độ nhạy và độ ẩm sau khi quan hệ tình dục. 4. Rửa tay Ngay cả trước khi bạn bước vào giường, hãy chắc chắn rằng bàn tay của bạn sạch sẽ. Sau khi quan hệ tình dục, cũng hãy cho đôi bàn tay được cọ rửa một lần nữa. Caleb Backe, một chuyên gia tư vấn về sức khỏe tình dục cho hay: “Bàn tay là "nam châm" hút vi khuẩn cả trước và trong khi quan hệ tình dục. Chắc chắn bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn không chuyển vi khuẩn từ tay sang vùng sinh dục trong khi quan hệ tình dục hoặc từ vùng sinh dục sang bộ phận khác sau khi quan hệ. Vì thế rửa tay trước và sau khi làm "chuyện ấy”. 5. Dùng nước súc miệng Nếu bạn thực hiện bất cứ hành động quan hệ tình dục qua miệng nào, Jules Purnell khuyên rằng nên súc miệng. “Một số nghiên cứu gần đây cho thấy sử dụng nước súc miệng sau khi quan hệ tình dục bằng miệng có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của các bệnh nhiễm khuẩn như lậu hoặc chlamydia,” cô nói. Cô cũng lưu ý rằng bạn thực sự không nên đánh răng trước khi quan hệ vì các vết cắt nhỏ trong miệng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục. Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/sau-khi-quan-he-chi-em-dung-thu-nay-de-lam-sach-to...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/sau-khi-quan-he-chi-em-dung-thu-nay-de-lam-sach-tot-hon-lau-bang-giay-ve-sinh-d250809.html Theo MINH THÙY (Dịch từ Sohu) (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn) |
