Hầu hết, mọi người quan niệm rằng vào những ngày “đèn đỏ” bạn không thể mang thai. Nhưng trên thực tế thì không hoàn toàn như vậy, tỷ lệ mang thai chỉ sẽ thấp hơn vào những ngày hành kinh chứ không có nghĩa là không thể. Show
Quá trình thụ thai diễn ra thật diệu kỳ, đó là sự gặp gỡ của tinh trùng ở nam với trứng của nữ. Khi buồng trứng của phụ nữ được phóng thích, trứng chỉ tồn tại trong khoảng từ 12 đến 24 giờ. Tinh trùng nam có thể sống trong khoảng 72 giờ. Hiện tượng rụng trứng là khi buồng trứng của phụ nữ phóng trứng để sẵn sàng thụ tinh. Nếu một tinh trùng đang nằm trong tử cung thì việc thụ tinh và mang thai có thể xảy ra. Theo bác sĩ Phạm Thị Mỹ Tú, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản BVĐK Tâm Anh TP HCM, chu kỳ thông thường của phụ nữ là 28 ngày. Ngày 1 được tính là ngày đầu tiên ra kinh. Với chu kỳ như vậy, trứng thường rụng vào khoảng ngày thứ 14 (nhưng vẫn có thể vào khoảng ngày 12, 13 hoặc 14). Sự rụng trứng có thể thay đổi tùy theo chu kỳ của phụ nữ. Một số phụ nữ có chu kỳ dài hơn (khoảng 35 ngày) thì việc rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng ngày thứ 21. Và phụ nữ có chu kỳ ngắn hơn 21 ngày thì ngày rụng trứng thường vào khoảng ngày thứ 7. Theo dõi chu kỳ kinh trong nhiều tháng liên tục, bạn có thể xác định gần đúng thời điểm rụng trứng của mình và giúp cải thiện cơ hội mang thai. Bác sĩ Mỹ Tú cho biết, khả năng mang thai của phụ nữ có thể tăng và giảm trong suốt chu kỳ rụng trứng. Trong khi chu kỳ thông thường của phụ nữ có thể là 29 ngày, những người khác có thể có chu kỳ thay đổi từ 20 đến 40 ngày hoặc lâu hơn. Hầu như không có khả năng mang thai từ 1 – 2 ngày sau khi bắt đầu ra máu kinh. Nhưng khả năng bắt đầu tăng trở lại sau mỗi ngày liên tiếp, mặc dù vẫn đang trong kỳ kinh nguyệt. Và càng về cuối kỳ kinh, khả năng mang thai càng tăng nếu có quan hệ tình dục không an toàn. Vào khoảng ngày thứ 13 sau khi bắt đầu có kinh, cơ hội mang thai ước tính là 9%. Mặc dù con số này có thể thấp, nhưng điều đó không có nghĩa là chị em chúng ta có thể yên tâm 100% rằng sẽ không có thai nếu quan hệ tình dục trong những ngày đèn đỏ. Nếu bạn đang có ý định mang thai, thì việc quan hệ trong kỳ kinh nguyệt sẽ không giúp thụ thai trừ khi chu kỳ kinh nguyệt là dưới 28 ngày. Nhưng khả năng dính thai vẫn có thể xảy ra trong thời điểm này. Còn nếu bạn không có ý định mang thai, điều quan trọng mỗi lần quan hệ là phải dùng các biện pháp tránh thai an toàn, như sử dụng bao cao su hoặc uống thuốc tránh thai. Tuy nhiên thuốc tránh thai vẫn sẽ không thể ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục như herpes (bệnh mụn rộp sinh dục), lậu hoặc chlamydia. Để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây nhiễm không mong muốn, nam giới nên dùng bao cao su khi quan hệ, đây là phương pháp được cho là phổ biến và nhiều ưu điểm nhất, ít tác dụng phụ. Chu kỳ rụng trứng của phụ nữ thường sẽ khác nhau, vì vậy việc dính thai khi đang trong kỳ kinh nguyệt vẫn có thể xảy ra, mặc dù vào những ngày đầu của kỳ kinh sẽ ít hơn, nhưng phần trăm thụ thai sẽ tăng lên vào những ngày sau đó. Theo bác sĩ Mỹ Tú, nếu vợ chồng đang cố gắng mang thai nhưng vẫn chưa có tin vui sau một năm hoặc hơn “thả” tự do, hãy đi khám tại các cơ sở y tế, trung tâm uy tín để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn. Các bác sĩ sẽ giới thiệu về phương pháp theo dõi sự rụng trứng, hay làm thêm những xét nghiệm và các phác đồ điều trị để giúp tăng cơ hội thụ thai. https://cdn.youmed.vn/tin-tuc/wp-content/uploads/2020/10/4.mp3?_=1 Quan hệ tình dục là điều không thể tránh khỏi trong việc duy trì nòi giống và giải tỏa thõa mãn cá nhân. Hơn thế, vấn đề tập trung vào phát triển cá nhân, các cặp đôi thường chờ những điều kiện nhất định mới quyết định sinh con. Vì thế, việc quan hệ không mang thai luôn là vấn đề được nhiều bạn trẻ quan tâm và áp dụng. Vậy, cách quan hệ không mang thai như thế nào? Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số cách tránh thai khi quan hệ. Nguyên tắc chính để mang thaiLàm thế nào để quan hệ không mang thai. Đầu tiên ta phải hiểu nguyên tắc của quá trình thụ thai như thế nào. Thụ tinh xảy ra khi tinh trùng tiếp xúc với trứng và hòa phần di truyền vào nhau. Từ đó tạo thành hợp tử, phát triển thành túi phôi và dần thành thai nhi. Vậy nguyên tắc chính để quan hệ không mang thai chính là ngăn không cho tế bào tinh trùng tiếp xúc được với tế bào trứng. Có những cách tránh thai nào đáp ứng được nguyên tắc này? Cùng tìm hiểu phần tiếp theo của bài viết để lựa chọn cho mình biện pháp phù hợp. Bạn hãy tự lựa chọn phương pháp thích hợp nhất cho mìnhNhững cách tránh thai hiệu quả1. Cách tránh thai tự nhiênXuất tinh ngoài âm đạoLà phương pháp quan hệ được nhiều nam giới áp dụng. Các cặp đôi vẫn giao hợp như bình thường nhưng khi đến giai đoạn cao trào, sắp đạt cực khoái, người nam cần nhanh chóng rút dương vật để xuất tinh ra ngoài, tránh để tinh dịch rơi rớt vào trong âm đạo của người nữ. Xuất tinh ngoài cũng là một cách quan hệ không có thai. Biện pháp tránh thai này có thể ảnh hưởng đến khoái cảm của cả nam và nữ. Đặc biệt, đòi hỏi người nam có phải sự kiềm chế hưng phấn tốt và xác định được thời điểm cần thiết phải rút dương vật. Bạn đang lo lắng làm sao để kéo dài cuộc yêu giúp bạn tình “lên đỉnh”? Khám phá ngay video để được bác sĩ giải đáp bí quyết tốt nhất nhé!
Cách tránh thai tự nhiên này có hiệu quả tránh thai kém vì chỉ cần 1 giọt nhỏ tinh dịch rớt ra cũng có thể khiến người nữ mang thai ngoài ý muốn. Không giao hợp âm đạoHai người chỉ âu yếm, vuốt ve, tạo cho nhau khoái cảm tình dục và tất nhiên không cho dương vật đi vào âm đạo. Đây được xem là phương pháp tránh thai tự nhiên, hoàn toàn vô hại đối với cả nam và nữ. Bất cứ ai cũng có thể sử dụng biện pháp này để bảo vệ mình và bạn tình. Tuy nhiên, khi áp dụng cách nào các cặp vợ chồng nên chú ý. Nếu khoái cảm của nam dẫn đến xuất tinh, hai người cần để tinh dịch xuất ra ngoài, không cho dính vào âm đạo. Nếu không có thể xảy ra quá trình thụ thai, đặc biệt là chị em trong những ngày rụng trứng. Phương pháp này đòi hỏi cả hai phải thực hiện sự tỉnh táo và có khả năng kiềm chế cao. Bản thân phải biết tự kiểm soát, không được quan hệ quá xa đà nếu không sẽ dễ mang thai. Tính ngày rụng trứng để tránh thaiĐây là một trong những cách tránh thai tự nhiên, dựa vào cơ chế tránh thai của chu kỳ kinh nguyệt. Có thể áp dụng cách tính ngày quan hệ an toàn này thông qua chu kỳ nguyệt san. Nếu muốn áp dụng biện pháp thì bạn phải theo dõi 8 kỳ kinh gần nhất xem có điều đặn không. Tùy vào cơ địa của mỗi người cũng như tâm lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt mà chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người sẽ khác nhau. Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ bình thường kéo dài từ 28 đến 35 ngày. Cơ chế hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt:
Dựa vào ngày rụng trứng, có thể chia thành 3 giai đoạn để tính ngày quan hệ an toàn như sau: Giai đoạn 1: Ngày quan hệ tương đối an toàn
Giai đoạn 2: Thời kỳ dễ mang thai nhất
Giai đoạn 3: Ngày quan hệ an toàn
Xem thêm: Cách tính ngày rụng trứng: Dễ hay khó? Lưu ý: Đối với người bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, tâm lý không ổn định thì không nên dùng cách này. Bởi vì trứng có thể rụng bất cứ khi nào. Quan hệ trong thời gian cho con bú hoàn toànKhi bạn đang cho con bú hoàn toàn và thường xuyên trong 6 tháng đầu (không cho bé ăn uống bất cứ thứ gì), kinh nguyệt chưa xuất hiện có thể quan hệ mà không có thai. Nguyên nhân là cho con bú làm gia tăng nồng độ prolactin trong cơ thể người phụ nữ, giúp ngăn chặn sự rụng trứng để tránh thai. Tuy nhiên, không phải mẹ cho con bú nào cũng áp dụng biện pháp này thành công. Quan hệ khi mãn kinhCơ hội của phụ nữ được mang thai suy yếu dần theo thời gian. Khi một bé gái ra đời mang theo bên trong mình 1-2 triệu trứng. Đến độ tuổi trưởng thành, số lượng trứng còn lại khoảng 300.000 trứng. Và chỉ có khoảng 25.000 trứng còn lại ở nữ sau năm 30 tuổi. Khi phụ nữ bước sang tuổi 40, cơ hội mang thai giảm dần. Điều này không có nghĩa là phụ nữ trên 40 thì không thể mang thai bạn nhé. Khi phụ nữ mãn kinh, lúc này đồng nghĩa với việc không còn trứng bên trong cơ thể. Quan hệ tình dục vào thời điểm này sẽ tuyệt đối không mang thai. Độ tuổi phụ nữ sẽ mãn kinh diễn ra vào năm 44 tuổi trở đi. 2. Sử dụng thuốc tránh thaiThuốc tránh thai hằng ngàyUống thuốc tránh thai hàng ngày cũng là một trong những phương pháp tránh thai an toàn, được nhiều chị em quan tâm và sử dụng. Giúp chủ động trong cuộc yêu, không lo bị gián đoạn, cảm giác thăng hoa được trọn vẹn. Để tăng hiệu cho việc dùng thuốc, bạn nên uống đúng giờ, uống vào một thời gian nhất định. Với các loại thuốc tránh thai hiện đại ngày nay, nếu sử dụng đúng cách, hiệu quả tránh thai có thể lên đến 97%. Tuy nhiên, uống thuốc tránh thai cũng đem lại những tác dụng phụ ngoài ý muốn cho sức khỏe của người phụ nữ như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, đau tức ngực, rong kinh, tăng cân… Trước khi sử dụng thuốc tránh thai, chị em cần thăm khám phụ khoa để được bác sĩ tư vấn lựa chọn loại thuốc tránh thai phù hợp với bản thân. Thuốc tránh thai hàng ngày làm đặc chất dịch ở cổ tử cung để chống tinh trùng đi qua và làm giảm sự di chuyển của tinh trùng trong ống dẫn trứng. Thuốc được khuyến cáo nên uống vào một giờ nhất định trong ngày, nhưng đừng lo nếu bạn quên uống thuốc tránh thai hàng ngày nhé. Bạn bạn hãy bình tĩnh và đọc hướng dẫn sử dụng trên bao bì nhé! Thuốc tránh thai hằng ngàyHai loại thuốc tránh thai hàng ngày bao gồm: Dạng thuốc kết hợp, trong đó có chứa estrogen và progestin:
Thuốc chỉ chứa progestin:
Xem thêm: Uống thuốc tránh thai bị ra máu, nguyên nhân do đâu? Thuốc tránh thai khẩn cấpLoại thuốc tránh thai này cũng tương tự như thuốc viên tránh thai hàng ngày, nó có chứa hormon sinh dục nữ progestin. Tuy nhiên, hàm lượng kích thích tố progestin trong thuốc tránh thai khẩn cấp cao hơn nên ngay lập tức nó có tác dụng ngăn cản sự rụng trứng, tránh dẫn tới thụ thai. Thuốc tránh thai khẩn cấp được biết đến như một cách tránh thai sau quan hệ. Thuốc được chỉ định dùng trong các trường hợp khi hai người nam nữ mới có quan hệ tình dục nhưng không sử dụng biện pháp tránh thai hoặc có sử dụng bao cao su song bao cao su bị thủng hay bị rách. Nên nhớ đây chỉ là phương án “chống cháy” trong những trường hợp khẩn thiết và vẫn có nhiều nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe nên không khuyến cáo sử dụng thường xuyên. Tiêm thuốc tránh thaiMỗi lần tiêm thuốc có tác dung trong 12 tuần. Theo CDC (Hoa Kỳ), khi được sử dụng một cách chính xác, có hiệu quả hơn 90% trong việc ngăn ngừa thai. Nếu bạn có kế hoạch mang thai, bạn cần ngưng tiêm thuốc tránh thai trong khoảng 10 tháng hoặc lâu hơn để khả năng sinh sản trở về như bình thường. Thuốc bất hoạt tinh trùngSpermicide là một hóa chất gây bất hoạt tinh trùng. Khi sử dụng, spermicide nên được chèn vào gần cổ tử cung ít nhất 10 phút trước khi quan hệ tình dục. Nó vẫn còn hiệu quả trong 60 phút và khoảng 71% hiệu quả. Spermicide gel có thể được tìm thấy tại nhà thuốc hoặc mua trực tuyến. Loại này cũng ít phổ biến tại Việt Nam. Thuốc bất hoạt tinh trùng đạt hiệu quả khoảng 71%Cấy ghép mảnh thuốc tránh thaiĐây là một hình thức kiểm soát sinh hormone. Một miếng cây ghép có chứa thuốc progestin, cấy vào dưới da. Tất nhiên thì kích thước của miếng ghép này chỉ là một que nhỏ. Cấy ghép hoạt động bằng việc giải phóng hormone progestin vào cơ thể, ngăn ngừa sự rụng trứng. CDC ước tính rằng cấy ghép tránh thai hiệu quả đạt 99%. Thời gian phát huy hiệu quả của biện pháp tránh thai bằng cấy ghép mảnh thuốc này là 3 năm. Sau 3 năm bạn có thể cấy một miếng ghép khác vào. 3. Cách tránh thai không dùng thuốcBao cao suBao cao su có vai trò màn chắn. Ngăn không cho tinh trùng tiết ra tiếp xúc vào âm đạo nên không thể thụ thai. Đây được xem cách tránh thai an toàn được rất nhiều cặp đôi lựa chọn. Bao cao su dành cho nam:
Xem thêm: Đàn ông yêu thật lòng khi quan hệ sẽ có biểu hiện như thế nào? Bao cao su dành cho nữ:
Những lưu ý khi sử dụng bao cao su
Bạn đang có nhu cầu tránh thai nhưng không biết chọn biện pháp nào? Tìm hiểu ngay: tỉ lệ thành công của các phương pháp tránh thai ngày nay! Miếng dán da tránh thai
Màng chắn âm đạo để ngừa thaiDùng màng chắn âm đạo cũng là cách tránh thai cho chị em cần phải biết. Nguyên tắc:
Phương pháp tránh thai bằng màn chắn âm đạo không được sử dụng nhiều. Bởi cách sử dụng phức tạp và hiệu quả tránh thai không cao bằng các phương pháp trên. Phương pháp này chỉ phù hợp với những phụ nữ lớn tuổi, khả năng sinh sản thấp và có nhiều kinh nghiệm trong chuyện “chăn gối”. Hiệu quả lên tới 90% nếu có sử dụng cùng với gel diệt tinh trùng. Nắp cổ tử cungMột nắp cổ tử cung là một tách Silicone mềm được đặt sâu bên trong âm đạo. Nguyên tắc:
Lưu ý:
Mảnh xốp tránh thaiCấu tạo của mảnh xốp tránh thai như miếng bọt biển. Làm bằng bọt polyurethane và có chứa gel diệt tinh trùng. Các sponge được đặt sâu bên trong âm đạo để chặn tinh trùng vào tử cung. Nếu dùng riêng lẻ, hiệu quả sponge là 76-88%. Sản phẩm này ít phổ biến tại Việt Nam. Vòng âm đạoTheo NHS, vòng kiểm soát sinh được gọi là NuvaRing. Hiệu quả từ 95-99%. Đây là một vòng nhỏ, bằng nhựa, đặt trong âm đạo cho 3 tuần. Nó tiết ra hormone vào cơ thể để ngăn ngừa thai. Vòng phải được loại bỏ trong 7 ngày để cho phép một chu kỳ kinh nguyệt trước khi chèn một vòng mới. Đặt vòng tránh thaiĐem lại hiệu quả cao trong việc phòng tránh thai, thế nhưng nhiều bạn bị kích ứng, tai biến khi đặt vòng không đúng. Chính vì thế, bạn hãy đến các trung tâm y tế để các bác sĩ chuyên môn tư vấn và đặt vòng đúng cách. Vòng tránh thai là một vật nhỏ có hình chữ T và được đặt vào sâu bên trong âm đạo của phụ nữ. Việc này nhằm ngăn chặn quá trình trứng được thụ tinh và tìm nơi làm tổ để phát triển thành phôi thai. Việc đặt vòng này hiệu quả có thể kéo dài từ 3 – 10 năm, tùy từng loại vòng. Hiện có hai loại: vòng TCu 64 chứa đồng, và loại vòng chứa hormon. Hiệu quả được đánh giá như nhau. Xem thêm: Có nên đặt vòng tránh thai? Những điều cần biết trước khi đặt vòng Thắt ống dẫn tinh, triệt sản
Cách tránh thai an toàn dưới góc nhìn của bác sĩNhững biện pháp trên này chỉ hiệu quả khi sử dụng thường xuyên, thuần thục hoặc kết hợp với những cách tránh thai khác. Những cách trên (trừ bao cao su) sẽ không bảo vệ bạn tránh khỏi những bệnh lây qua đường tình dục. Do đó, việc sử dụng bao cao su khi quan hệ là cách tránh thai hiệu quả nhất vì phương pháp này ngoài tránh thai còn giúp bạn phòng tránh bệnh lây nhiễm đường tình dục. Việc lựa chọn phương pháp tránh thai cần dựa trên
Quan niệm sai lầm về quan hệ tình dục không mang thaiSau khi quan hệ ăn gì để tránh thaiCó những loại thực phẩm được tin ngăn cản quá trình thụ thai. Một số thực phẩm được cho răng ăn vào để tránh thai sau khi quan hệ như: đậu phụ, tỏi, đu đủ, cafe, thực phẩm chứa caffein… Đây là một niềm tin tương đối sai lầm! Bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn ở trên để tránh xảy ra những điều ngoài ý muốn bạn nhé! Những tư thế quan hệ không mang thai“Gần gũi” trong tư thế đứng hoặc ngồi và cả những tư thế mà người phụ nữ ở phía trên. Những tư thế quan hệ đó được tin là không mang thai, do trọng lực trái đất sẽ khiến tinh dịch trào ra khỏi âm đạo. Đây là một niềm tin sai lầm! Xem ngay 17 phương pháp tránh thai an toàn mà vẫn mang đến cực khoái cho bạn trong video dưới đây Qua bài viết, YouMed đã cung cấp những cách tránh thai bằng nhiều hình thức khác nhau để bạn đọc có thể lựa chọn cho phù hợp với nhu cầu của mỗi người. Mỗi biện pháp tránh thai đều có những ưu nhược điểm nhất định. Hãy cân nhắc kỹ trước khi áp dụng để tránh việc mang thai ngoài ý muốn cũng như đạt được sự thỏa mãn trong đời sống tình dục. |